Az ALTER hosszú kimaradás után újra elhozza a FUSION-t, amely ahogy a neve is mondja, többféle edzés és zenei stílus fúziója. Az edzés többről is szólhat, mint fizikai megterhelés, mint “szenvedés” – lehet szórakozás, lehet egy olyan élmény, ami hosszú ideig feltölt és előrevisz a mindennapokban. Ezért is minden alkalommal elmondom, hogy ne ijesszen meg senkit a két óra, mert ez az esemény nem arról kell szóljon, hogy életed legnehezebb edzését told le, hanem, hogy kicsit kiszakadj a rutinból és egy különleges környezetben átéld, hogy egy ekkora csapatban zajló edzés milyen erővel bír.
Techno Flow
A FLOW órán a légzés és a mozdulatok összhangjában végzett, folyamatosan áramló gyakorlatsorokat tapasztalhatsz meg. Az ászanák (jógapózok) egymást lágy átmenetekkel követik, így jön létre egy dinamikus mozgásélmény, amelyet néhány ismétlés után az is érteni és ismerni fog, aki még sosem jógázott. Itt a Techno zene csodálatos zenei világa fog segíteni, hogy kövessük a testünk ritmusát.
Afro House Shape
A SHAPE az Alter legnépszerűbb órája – és nem véletlenül. Ez egy 60 perces, lassú, erősítő és alakformáló edzés. A fókusz nem a gyors tempón, hanem a kontrollált, precíz mozdulatokon van. Így minden izomcsoportot célzottan edzünk, hogy erősebb, tónusosabb és formásabb testet építs. Ez az edzés alatt a világon most szinte mindenhol hódító Afro House zenék fognak pörögni.
Kérlek, részletesen olvassátok végig az alábbi szöveget, hogy minden fontos információt megtudjatok az eseményről!
Érkezés és regisztráció: a regisztráció 17:00 órától kezdődik az AREO Rendezvénysátorban.
KEZDÉS
- 18:30 óra
Kérlek, időben érkezzetek! Ha késtek, nem tudjuk biztosítani, hogy megkapjátok a kért súlyzókat. - 18:30 -19:30 TECHNO YOGA (flow jóga)
- 19:30-20:30 AFRO HOUSE SHAPE (súlyzós edzés)
LEMEZLOVAS: DJ BENNIE & DJ SMOL
HELYSZÍN: AREO EVENTS
DRESSCODE
Viselj valami NEON-t. Bármilyen színű neon lehet és ez kimerülhet akár egy arcfestésben vagy egy sima pólóban. Neon felsőinket mostmár a webshopunkban is megvásárolhatod. A készletünk korlátozott, de ha időben előrendelsz, igyekszünk kiszolgálni az igényeket.
A helyszínen ugyanakkor lesz neon színű testfesték. Ha valaki időben jön és szeretné, kifestheti magát.
A kabátokat, cipőket, táskákat majd egy kijelölt helyen fogjuk hagyni, azt majd a helyszínen pontosítsuk. Kérünk titeket, senki ne hozzon a matrachoz semmilyen személyes tárgyat, hogy ne akadályozzuk egymást a mozgásban. Ha telefont magaddal hozod, kérlek, legyen képernyővel lefelé fordítva, hogy ne zavarja a melletted levőket, ugyanakkor nem vállaljuk a felelősséget, ha valaki rálép.
Amire még szükséged lesz: törölköző és váltócipő (SHAPE-hez, jógán mezítláb vagy zokniban leszünk).
Matracok és súlyzók: aki saját matracot hoz, arra kérünk, hogy szólj a regisztrációnál, hogy ha segítség kell elhelyezni, ezt tudjuk biztosítani neked.
Mindenki egy súlyzót fog kapni. Ezeket szintén a regisztrációnál fogod megkapni az előzetesen leadott igények alapján.
LEMONDÁSI HATÁRIDŐ!
A lemondási idő 72 óra. Ha 72 órán belül szeretnéd visszamondani az eseményt, a jegy árát nem tudjuk megtéríteni.
Ha bármilyen kérdésed van, kérjük jelezd még az esemény előtt. A közösségi oldalainkon értek el a legkönnyebben, ugyanakkor azért is fontos követni ezeket az oldalakat, mert ott osztunk meg minden további fontos tudnivalót az eseménnyel kapcsolatban.
Várunk sok szeretettel!
Zsuzsa és az Alter csapata
| Esemény | Ára | Kosár |
|---|